图片 文/田志刚 摘自《卓越密码：如何成为专家》01 1980年，Stuart 和Hubert Dreyfus兄弟发表了一份18页的报告，在这份报告中提出了德雷福斯技能获取模型（Dreyfus model of skill acquisition）当时他们在加州大学伯克利分校，主要是研究操作和教育领域的技能工作者，包括飞机驾驶员、棋手、汽车驾驶员、学习一门外语的成年人。后来他们将这个模型也用到很多地方，譬如医院护理人员的能力提升。 在德雷福斯技能获取模型中，他们把能力水平分为新手、高级新手、胜...

近期，随着高考录取通知书陆续发放，社交媒体上涌现出一股晒通知书的风潮。在这股热潮中，一位来自北京的05后高颜值女生以其独特的庆祝方式脱颖而出，吸引了众多网友的目光。在收到心仪的985院校录取通知书后，她并未选择传统的聚餐或旅游来庆贺，而是以一场9.85公里的夜跑来铭记这一重要时刻。 据这位女生透露，在紧张的高考备考阶段，跑步成为了她缓解压力的“秘密武器”。即便面对繁重的学业负担，她也始终坚持跑步锻炼，这一习惯不仅帮助她有效释放了备考压力，更在无形中磨炼了她的毅力与自律精神。通过跑步，她找到了学...

“咚～咚～咚～”锣鼓一响，蓝盈莹拎着八米长的气质出场，微博热搜直接被她焊死在第一：#这世间女子本就千娇百媚#。点进去之前：营销号又吹？点进去之后：对不起，是我声音大了！姐姐请继续用美貌霸凌我！ 前脚还在《奔跑吧》当“最强大脑”，算个九宫格比我还快按计算器；后脚《浪姐》舞台秒变AI姬，金丝眼镜一戴，直角肩一露，弹幕齐刷“姐姐别解题了，解我！”网友辣评：别人卷学历，蓝盈莹卷智力值，卷着卷着就把我们卷成恋爱脑。 你以为她只会都市精英？NONONO！蓝盈莹换上素衣罗裙，往横店一站，活脱脱从《清明上河图...

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直播吧07月03日讯据《现代快报》消息，在苏超中对阵徐州队打进一记倒钩进球的泰州队小将巴特表示，平时会看C罗等球星的进球视频学习技术动作。 6月29日，苏超第五轮泰州队主场对阵徐州队，泰州队小将巴特以一记倒挂金钩破门，被网友誉为“业余联赛的普斯卡什级别进球”。7月3日，巴特在泰州体育场接受现代快报记者采访，对自己的“一球成名”，他谦虚地表示这个进球有一定运气成分，但更多是平时训练积累的体现。 巴特系统接触足球前曾练习过数年跆拳道，打下了良好的身体协调性和柔韧性基础。平常也会经常观看C罗等世界顶...